خطوات بسيطة تُظهرك أصغر عمرًا بـ 10 سنوات
7 خطوات بسيطة تُظهرك أصغر عمرًا بـ 10 سنواتwww.supermama.me
ممارسة الرياضة بانتظام:
لن تتخيلي مدى تأثير الرياضة على جعلكِ تشعرين أنكِ أصغر بالعمر، فممارسة الرياضة بانتظام تجعلك تتمتعين ببشرة أكثر نضارة وأقل في التجاعيد، إذ تزيد من إمداد البشرة بالأكسجين والمغذيات التي تحفز إنتاج الكولاجين. هذا بالإضافة إلى أهمية الرياضة في تجديد خلايا الجسم والتخلص من الطاقات السلبية واستبدالها بحالة من النشاط والحيوية التي تنعكس على وجهكِ ومظهركِ بالكامل.
الواحد محتاج فعلا يعمل رياضة وتبقى اسلوب ف حياته عادات كتير غلط ف حياتنا هتتغير بسببها وتأثيرها هيبان ع المدى البعيد
والمايه كمان من الحجات الى بتخلينى احس ان بشرتى احسن اصلا .. لما بشرب بقا
روابط ذات علاقة: