طريقة تدميس الفول
Nayera B
آخر تحديث في
تدميس الفول المصريمصدرموضوع
يوفر الفول المدمس للجسم نصف كمية الحديد التي يحتاجها يومياً لوجود نسبة البروتين العالية في الفول يصبح هذا الحديد سهل الامتصاص داخل الجسم‏.
تدميس الفولمصدرموضوع
يعتبر طبق الفول من الأطباق الشعبية الشائعة في الوطن العربي، فهو وجبةٌ غذائية متكاملة للفطور والعشاء، ويأخذ مكانه على موائد الأغنياء والفقراء، فمكوناته بسيطة ومتوافرة ولا تكلف، وطريقة تدميسه لا تأخذ الكثير من الوقت، ومع قليل من خيرات البلاد كشرائح الطماطم والخيار والزيتون والخبز البلدي، يصبح الفرد أمام وجبة طعام شهية، وفيما يلي طرق تدميس الفول وإعداده.
اااه طبعا ..هو فيه احلى من فطار طبق فول وطعمية كده :)
روابط ذات علاقة: