التين وأهميته للانسان
يحتوي التين على الألياف التي تساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ليعمل بكفاءة. كما يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. كما يحتوي على عدّة فيتامينات مثل البوتاسيوم المهم في دعم العضلات، ومضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة تشكّل الجذور الحرة التي تؤدي لظهور بعض الأورام السرطانية في الجسم.
ahmedm
27/11/1438
روابط ذات علاقة: