بدائل صحية للسكر في الطعام والشراب
لا يهم إن كنتم من بين الذين يعانون من مرض السكري أم لا، نعلم جميعنا أن الزيادة في تناول السكر غير صحي على الإطلاق وقد يسبب مشكلات عديدة على المدى الطويل. لذلك نقدم لكم بدائل صحية للسكر في الطعام والشراب ..
Wedad
04/02/1439
البدائل الصحية لسكر المائدةhayatouki.com
Wedad
04/02/1439
سكر المائدة هو السّكر الأبيض المكرّر الذي يستخدمه غالبية الناس في العالم. لكنّ أضرار هذا السكر لا تخفى على أحد. فعند تناول سكر المائدة في الأطعمة أو المشروبات فإنّه يسبّب اختلالًا في مستوى السكر في الدمّ ما بين الارتفاع المفاجئ والانخفاض. كما أنه يؤدي إلى نوعٍ من الإدمان، فيدفع المرء الى الرغبة في تناوله طوال الوقت. والبديل المتاح لسكر المائدة في الأسواق هو السكريات الصناعية والتي لا تختلف عن سكر المائدة كثيراً، وذلك لاحتوائها على العديد من الموادّ الكيميائيّة الضارّة. لذلك نقدّم لك بدائل طبيعية لسكر المائدة، مع مراعاة عدم الإكثار منها بأي حالٍ من الأحوال. لكنها تبقى صحيّةً أكثر من سكر المائدة والسكريات الصناعية.
Omar
11/02/1439
لا مش هينفع ابطل سكر حقيقي 😄
روابط ذات علاقة: