حميتك الغذائية على حسب شكل جسمك!
doodyr40
آخر تحديث في
تعرفي على الحمية الغذائية المناسبة لشكل جسمكYouTube
إذا كنتِ تجربين الكثير من الحميات الغذائية ولا تنجحين في خسارة الكيلوغرامات الاضافية، لا بدّ ان تشاهدي هذا الفيديو حيث تشرح لكِ اخصائية التغذية ناتالي ياغي عن الحمية الغذائية المناسبة لشكل الجسم، سواء كان شكل التفاحة او شكل الاجاصة. وهذا ما يضمن لكِ ليس فقط القوام الرشيق بل الحفاظ على الصحة ايضاً بما انّ الرجيم يتناسب مع جسمك بشكل خاص.
رجيم مناسب لشكل جسمك: جسم الكمثرى أم التفاحة ؟كل يوم معلومة طبية
هل تلاحظ أنك تتناول طعام معين ويؤثر على شكل جسمك رغم أنه خفيف؟ في حين أنك تتناول طعام آخر ولا يسبب لك مشكلة؟ إن كنت تلاحظ ذلك، فبعض الأطعمة عند تناولها لا تسبب لك تراكم في الدهون، والبعض الآخر يسبب لك تراكم الدهون في مناطق من الجسم، مما يجعل شكل جسمك غير متناسق، تعرف على رجيم جسم الكمثرى و رجيم جسم التفاحة ورجيم جسم الفلفل.
كيف تعرف شكل جسمك ؟
وماهو الرجيم المناسب لشكل جسمك ؟؟
تعرف على ذلك من هنا ..
روابط ذات علاقة: