خطوات بسيطة على التغذية الصحية
في الفترة الأخيرة اشتهرت التغذية العلاجية لعلاج العديد من الأمراض عن طريق تناول أطعمة معينة. لذلك فأصبح للأكل الصحي اهمية كبيرة في حياتنا اليومية.
هذه بعض النصائح التي تساعد على الاستفادة من الأكل الصحي مع الاستمتاع بتناوله.
Wedad
21/11/1438
أسرار الطبخ الصحيYouTube
Wedad
21/11/1438
الطعام الصحي هو الطعام الغني بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وتقوية جهاز المناعة للوقاية من الأمراض المختلفة. اتفق الخبراء على أنه من الضروري تناول الأكل الصحي المتوازن المعتدل في الكميات والمختلف في الأنواع، الذي لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية أو النسب العالية من الدهون. وهو الطعام الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية في هذا الفيديو نتعرف على أهمية الطعام الصحي ...
Ahmed Naguib
27/11/1438
محتاجين اكل صحى فعلا
Wedad
27/11/1438
فعلا الاكل الصحي بيفرق جاااامد ف صحتنا لازم نتعلم نأكل صح
روابط ذات علاقة: