Healthy Living
Whether you want to maintain a healthy lifestyle or don’t know how to get there yet, start with friends on RavenShare! Open a world of emerging health tips for feeling your best every day sourced by your friends! the people who know you best. Exchange great ideas about gluten free, high protein, Paleo or vegetarian lifestyles - tips customized for a better you.
Easy Yoga Poses To Reduce Stress & Anxiety
Everyone struggles with stress and anxiety from time-to-time, the trick is finding healthy ways to let go of that tension. Practicing yoga can have tremendous physical, mental and emotional benefits, especially in combating stress and anxiety. We've collected some simple yet powerful poses to get you started. What poses do you find most effective?
Tom B.
Jul 25, 2018
ألف باء الأمومة
دائماً ما يكون هناك علاقة وطيدة بين الأم وطفلها، فتقع مسؤولية تربية الطفل دوماً على الأم، التي تسعى جاهدة في جعل طفلها مميزاً، وغرس التقاليد والعادات الايجابية به، وتنمية تفكيره، وحمايته، وتفرح عندما تنجح في ذلك، وتشجعه للتقدم دائماً بشكل إيجابي، ومن المهم التفكير بأهم أمور الأمومة قبل إنجاب الطفل، وما هي أهم احتياجات الطفل والأم، ومن هذه الأمور.
Nayeraa
Feb 24, 2018
Weightloss transformations to inspire you! (Add your story too!)
If you need some inspiration to keep your resolution going, here are some weightloss transformations you have to see to believe
CoffeeGirl
RavenEditor. Loves coffee and travel.
Jan 10, 2018
Ways to Take Care of the Skin Below Your Chin
Your face might be covered, but don't neglect the rest of your body.
Sanaa
Jan 02, 2018
5 Ways to stick to your weight loss goals in 2018
It's that time of the year again. You're making resolutions and maybe one of them is to lose that extra holiday weight. Well, have no fear, RavenFriends, we've got 5 tips to make that weight ACTUALLY come off this year.
CoffeeGirl
RavenEditor. Loves coffee and travel.
Dec 27, 2017
Bounce Back After a Food Binge
‘Tis the season to overdo it with stuffing, turkey, buttery rolls, and pie, pie, and more pie. With all the office parties, cookie swaps, and holiday potlucks (just us?) this time of year, it’s especially hard to avoid overeating. But really, stuffing yourself rotten isn’t limited to the holidays. Sometimes that late-night frozen pizza somehow becomes single-serving with gut-busting repercussions.

Hey, it happens to the best of us. But the real problem is usually what happens after—in our body and our mind.
Sasso
Nov 26, 2017
معلومات عن مرض السرطان
يعرف مرض السرطان بأنه نمو غير طبيعي لأنسجة الخلايا في الجسم، بحيث تنتشر بطريقة لا يمكن التحكم بها، ولا بدّ من الإشارة إلى أنه يصيب أجزاء مختلفة من الجسم، حيث تختلف أعراضه باختلاف النسيج أو العضو المصاب، علماً أنه قد ينتشر إلى جميع أعضاء الجسم، وذلك بغزو الخلايا المتنامية النسج المحيطة بها متسببة في نقائل تظهر في مواضع مختلفة من الجسم، وقد تكون بعيدةً عن العضو المصاب، وفي هذا المقال سنعرفكم على هذا المرض أكثر.
ahmedm
Nov 24, 2017
زيادة الخصوبة عند الرجل .. خطوات بسيطة و نصائح هامة تساعد على تحقيقها
إن كنت تفكر أنت و شريكتك في الحصول على حمل جديد فإنك بالطبع ستهتم لمدى خصوبتك و قدرتك على الإنجاب ، و في هذا المقال سنشرح أهم العوامل المؤثرة على صحة و جودة السائل المنوي
ahmedm
Nov 23, 2017
الحمى الروماتيزمية أسبابها وأعراضها وكيفية علاجها
Wedad
Nov 23, 2017
أسباب الحموضة وكيفية علاجها
Wedad
Nov 23, 2017
Things Your Body Does While You Sleep
Sleep—such a peaceful word, isn't it? It evokes images of closed eyes, slow breathing, dreams and relaxation. But while you're dozing, your body's systems are doing lots of crazy things that will blow your mind. Don't worry: They're all normal. Still, you may never think of hitting the hay the same way after reading this.
Sonson
Nov 22, 2017
الموز وفوائده الصحيه.
ahmedm
Nov 22, 2017
هشاشه العظام وأراضها
ahmedm
Nov 21, 2017
نصائح مهمة لتجنب الإصابة بأمراض الشتاء
عند دخول فصل الشتاء تزداد الأمراض، التى تنقل عن طريق العدوى، خاصة أمراض الجهاز التنفسى، مثل نزلات البرد، والتهاب الحلق واللوز والتهابات الجيوب الأنفية والنزلات الشعبية والرئوية، والتهاب السحائى أو الحمى الشركية. إليكم نصائح مهمة لتجنب الإصابة بأمراض الشتاء ..
Wedad
Nov 20, 2017
علاج الام الرأس والصداع
ahmedm
Nov 20, 2017
الحلبه الخضراء وفوائدها على الصحه العامه
الحلبة من النباتات التي تنتمي إلى نطاق حقيقيات النوى، وشعبة البذريات، ورتبة الفوليات، والفصيلة الفولية، وطبقة الوردانة، وشعيبية مستورات البذور، وممكلة النباتات، وصفّ ثنائيات الفلقة، وتعود أصول كلمة حلبة إلى اللغة الهيروغليفية، وللحلبة عدّة أسماء منها: فريقة، وحمايت، والحياجه، وأعنون غاريفا.
ahmedm
Nov 20, 2017
خطر مشروبات الطاقه على الانسان
لمشروبات الطاقة أضرار جمّة على صحّة الجسم لا يجب إغفالها، بل على العكس علينا الإطلاع عليها حتّى نستطيع أن نبتعد عن هذه السموم التي تهلك الجسم وتدمره. فمشروبات الطاقة تضرّ بشكل أساس بالجهاز العصبيّ والهضمي والدمويّ للجسم.
ahmedm
Nov 19, 2017
وصفات لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش
يعاني الكثير من الناس من السمنة والزيادة في الوزن خصوصاً في منطقة الأرداف والبطن، الناتج عن كثرة ‏تناول الطعام، والتغيّر في الهرمونات، وقلّة الحركة والرياضة، كما تُسبّبُ السمنة العديدَ من الأمراض والمخاطر الصحيّة كانسداد الأوعية الدمويّة والناتج عن تراكم الدهون فيها، كذلك تُفقد الجسم لياقتَه ومرونته.
Ahmed Naguib
Nov 19, 2017
ما هى الإسعافات الأولية للأزمات القلبية؟
قد نتعرض لموقف إصابة أحد معارفنا أو أقاربنا لأزمات قلبية، فما هى الإسعافات الأولية للأزمات القلبية؟ نتعرف عليها معا من خلال هذا الموضوع ..
Wedad
Nov 17, 2017
ماتعرفه ولاتعرفه عن الأرز
الأرزّ هو نباتٌ من الفصيلة النجيليّة، ويُعتَبر أحد أهمَّ المحاصيل الزراعيّة التي يحصدُها الإنسان، فهو الغذاء الأساسيّ الذي يعيشُ عليه نصفُ سكّان العالم تقريباً بمن فيهم جميع سكّان بُلدان شرق وجنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبيّة واسعة لبساطة ثمنه وكفاءته في تغذية أعدادٍ كبيرة من النّاس، وبخاصّة عند الشّعوب الآسيويّة، ويتغذّى الإنسانُ على 95% من الإنتاج العالميّ من هذا المَحصول، بينما يذهبُ الباقي للمواشي والحيوانات.
ahmedm
Nov 17, 2017